Menikmati dan Memaknai Cakrawala Senja

 

Keindahan, kehangatan, kelembutan cahaya mentari kala senja selalu membuatku hatiku merasa hangat, tenang dan damai penuh cinta, begitu terhubung dan melebur menjadi satu kesatuan dengan Alam Semesta 🥰💫

Tetapi Jangan lupakan…

Keindahan langit senja yang kita nikmati dihasilkan oleh sinar matahari yang menerobos berpadu dengan tumpukan awan sehingga menghasilkan pendaran gradasi warna di horison yang penuh keindahan  memukau pandangan dan memberi kehangatan juga kedamaian di hati kita.

Semakin banyak tumpukan awan maka pendaran cahaya yang dihasilkan  semakin dramatis dan luar biasa  mengagumkan 🥰

 

Begitu pula kehidupan kita sebagai manusia penuh warna-warni, terkadang harus berjuang melewati setiap tahap demi tahap tantangan dalam kehidupan,belajar memaknai setiap perjalanan, tumbuh berkembang tidak boleh dikalahkan oleh keadaan yang tidak selalu baik-baik saja merubahnya menjadi situasi dan kondisi yang terbaik, dengan kemampuan alami kita yaitu ADAPTASI dengan keadaan, 

sehingga di setiap kesukaran kita tidak hanya mendapatkan kesedihan dan keterpurukan saja tetapi kita mendapatkan manfaat yang jauh lebih besar yaitu ILMU yang sangat berharga yang memfasilitasi pertumbuhan jiwa kita ✨ 

selalu ada dua sisi dalam setiap kejadian dalam kehidupan, 

terserah kita mau memilih yang mana, negatif atau positif?

Ingat.. bukan yang paling kuat yang jadi pemenang dalam kehidupan tetapi yang mampu merubah dirinya dan mampu beradaptasi dengan segala perubahan dalam hiduplah yang akan menjadi yang Terkuat dan Terbaik, 

Itulah waktu dimana mental dan jiwa kita ditempa oleh kawah chandradimuka  kehidupan dan Menghasilkan  manusia yang lebih kuat, lebih berkualitas dengan Jiwa yang  bercahaya indah seperti Langit Kala Senja. 

✨💙✨

Terjemahan pidato Mark Zuckerberg pendiri/pemilik Facebook di hadapan pengagumnya di China, semoga bermanfaat.

Menjawab pertanyaan mengapa saya memperisteri seorang wanita berparas tidak cantik?

Saya, Mark Zuckerberg dari Facebook, saya adalah orang yang diberitakan sebagai seorang anak muda kaya raya yang tidak punya berita gossip, seseorang yang sangat mencintai istri, dan si Mark yang mempunyai tampang baby face. Hari ini saya ingin menggunakan waktu beberapa menit untuk ngobrol dengan teman-teman di China, istilah kalian Curhat.

Sama halnya pada awal tahun ini saya pidato di Beijing Qing Hua University, saya berusaha semaksimal mungkin menggunakan bahasa Mandarin, namun karena keterbatasan kemampuan bahasa Mandarin saya, saya mohon maaf bila ada yang kurang berkenan dan berusaha berbicara sebaik mungkin.

Kemarin dulu saya baru menjadi seorang ayah, teman2 seluruh dunia menyampaikan ucapan selamat kepada saya dan kami sekeluarga, saya sangat terharu, namun tidak sedikit teman chinese yang menyampaikan kecurigaan mereka, utamanya 2 pertanyaan berikut:

1. Mengapa saya memperisteri seorang wanita tidak berparas cantik?
2. Mengapa saya menyumbangkan harta/saham facebook saya sebesar USD 45 milliard, apakah untuk menghindari pajak?

Teman2 saya menganjurkan saya tidak usah menjawab pertanyaan2 yang beredar. Bill Gates, penyanyi terkenal Shakira dan teman2 saya berpendapat tidak perlu menjawab pertanyaan2 tsb.

Saya mengerti pemikiran mereka, menggunakan perumpamaan yg digunakan filsuf terkenal China Zhuang Zi, yaitu kodok di dasar sumur tdk bisa diibaratkan sebagai laut, ulat di musim panas tidak bisa diibaratkan sebagai es.

Mereka juga katakan, cara anda memandang dunia, dunia seperti itulah yang anda lihat. Anda yg tidak percaya keindahan dunia, dengan sendirinya anda tidak akan memiliki keindahan dunia.

Banyak Chinese yg mempunyai berbagai modus, mirip banyak rumput belukar didalam hatinya, mereka enggan membuka hati agar bisa menerima sinar matahari yg begitu elok.

Mereka(teman2 saya) bukan meremehkan kalian, hanya khawatir saya berpikir walaupun saya jelaskan kalian jg tidak mengerti, atau mungkin tidak mau mengerti, dengan demikian saya menjadi orang idiot, selain membuang waktu dan pikiran juga membuat mulut kering saja.

Saat ini, zaman internet, walaupun ulat musim panas belum pernah merasakan musim dingin, kita bisa menggunakan teknology masa kini membuat mereka merasakan musim dingin, begitupun kodok yang belum pernah melihat lautan, kita mampu membuat mereka merasakan seperti apa lautan. Saat ini berbagai hal dapat diwujudkan dgn tekhnologi.

Untuk itu saya putuskan menjawab 2 pertanyaan kalian. Sekaligus menjawab lebih banyak pertanyaan kalian, umpamanya,

 Mengapa saya tidak membeli mobil mewah, dan juga mengapa selalu hanya memakai t shirt yang sama?

Tahun ini saya bertemu ibu negara kalian saat mengunjungi Amerika, saat itu saya ngobrol dengan Jack Ma/Ma Yun (pendiri/pemilik Alibaba.com) dan Pony Ma/Ma Hua Teng (pendiri/pemilik Tencent/QQ/We Chat) perihal mengapa saya menikahi seorang wanita tidak berparas cantik. 

Saat itu saya belum menyumbangkan harta/saham facebook saya, jadi belum waktunya menilai sumbangan tersebut untuk menghindari pajak atau bukan. Saya hanya perjelas duduk persoalan tapi bukan memberi penjelasan. Saya tidak perlu memberi penjelasan hal2 pribadi saya. Namun saya tidak bisa menahan diri menjelaskan kepada Jack Ma dan Pony Ma perasaan dan pemikiran saya.

Entah mereka berdua mengerti tidak apa yang telah saya sampaikan, saya menduga mereka belum sepenuhnya mengerti. Namun tidak apa2, saya akan mengulangi menjelasakan dengan detail kepada teman2 di China yang bersimpati ke saya.

Saya nggak tahan menutupi kegembiraan atas kelahiran putri saya, entah kalian mengetahui tidak, sebelumnya, kami mempunyai pengalaman pahit yakni isteri saya mengalami 3 kali keguguran, sebelum ini kami sangat menginginkan mempunyai anak, namun isteri saya mengalami 3 kali keguguran

Saat anda mengira segera mendapatkan anak, anda akan merasakan segalanya penuh harapan, anda mulai berpikir anak2 akan seperti apa, dan merencanakan segala sesuatu utk mereka di masa akan datang, namun kemudian, semuanya tidak terjadi.

Teman2 sekalian! Apa kalian bisa membayangkan, sebagai seorang ibu lulusan jurusan kedokteran Harvard University dan seorang ayah yang kaya raya, namun 3x gagal untuk memiliki anak, kalian bisa bayangkan seperti apa perasaan dan pengalaman kami. Sebagai pasangan suami isteri pada umumnya, saat ini kami begitu gembira mendapatkan anak dan juga begitu sedih saat dulu kehilangan anak karena keguguran. Kami saling berpelukan, saling mengasihi, saling mendukung, ber-sama2 melewati masa yang sulit, siang maupun malam.

Pengalaman buruk yang kami alami, umumnya orang tidak akan membicarakan hal keguguran dengan orang luar, sama halnya anda mempunyai kekurangan, atau telah melakukan kesalahan yg menyebabkan hal tsb terjadi. Untuk itu anda cuman bisa menghadapinya sendiri.
Seorang lelaki yang begitu mendambakan menjadi seorang ayah, tapi mengalami 3x kegagalan, namun sekarang mimpi tsb telah menjadi keyakinan, saya sungguh tergugah..

Mohon doakan si kecil Max supaya sehat dan bahagia selalu.

Sekarang saya menjawab pertanyaan kalian. Pertanyaan pertama, mengapa saya memperisteri seorang wanita tidak berparas cantik.
Pertama2 saya ingin membahas, apa itu wanita cantik, apa itu wanita tidak cantik..
Saya mempunyai banyak kesempatan bertemu berbagai wanita cantik, namun apa yang disebut wanita cantik kebanyakan berhati seperti kaca, jika sakit manjanya seperti seorang putri raja, dan juga penyakit angkuh, dan juga akan bertanya kepada saya mengapa begitu kaya namun tidak mau berganti mobil. Saya tahu tujuan mereka adalah mau pamer dilingkungan teman.

Wanita demikian walaupun secantik apapun, bila sanubarinya hanya menuntut/meminta, tetap kelihatan jelek, jiwanya juga kotor. Wanita demikian barulah dikatakan sebagai wanita berparas jelek, diberikan gratispun saya tidak mau.
Kecantikan diluar akan berkurang nilainya seiring bertambahnya usia, namun kecantikan dari dalam akan bertambah nilainya seiring bertambahnya usia.
Dalam hal ini para ahli ekonomi di wall street pasti mengerti, makanya saya sama dengan mereka, tidak akan bersentuhan dengan benda yang secara cepat turun nilainya.
Apa yang saya sukai Priscilla Chan isteri saya?
Raut wajah seorang wanita adalah cermin hati sanubari seseorang, senyumnya memukau selamanya. Sejak hamil, Priscilla sama sekali mengabaikan perubahan yang terjadi pada raut mukanya akibat kehamilannya, tetap berpakaian sederhana, tanpa dandan, namum kebahagiaannya saya rasakan sepenuhnya dan juga nampak kepada orang lain.
Saya mencintai kesederhanaan Priscilla.
Saya mencintai penampilannya : bersemangat namun bijak, berani namun penuh kasih, berjiwa pemimpin namun juga bisa mendukung orang lain.
Saya mencintai keseluruhannya, saat bersamanya, saya merasa sangat nyaman dan relax.
Saya sama sekali tidak merasa Priscilla bersanjung kepada saya, selain memiliki kecerdasan intelektual yang tinggi, dia juga memiliki kecerdasan emosi/sosial yg tinggi, jangan lupa bahwa Priscilla adalah lulusan jurusan kedokteran Harvard University,
anda bisa coba test masuk universitas tsb, jurusan hukum, kedokteran, ekonomi adalah jurusan yang menjadi rebutan orang, walaupun lulus test masuk belum tentu anda bisa lulus penuh, kalau mau dikatakan bersanjung ,lebih tepat saya yang bersanjung kepada Priscilla bukan sebaliknya.

Perkawinan ibarat sepasang sepatu, hanya yang memakainya tahu sepatunya nyaman dipakai atau tidak, Priscilla paling cocok buat saya, saya dan Priscilla adalah pasangan yg paling ideal di bumi ini, saya berkenalan dengan Priscilla saat antrian toilet, di mata Priscilla, saya adalah seorang kutu buku. Ini adalah jodoh.

Di mata kalian, Priscilla ada wanita tidak cantik, namun di mata saya, dia adalah wanita cantik dan paling serasi dengan saya.
Saya tidak bisa menahan diri memamerkan foto saya dengan Priscilla yang begitu berbahagia.
Dalam foto nampak saya dan Priscilla begitu bahagia, damai dan alami.

Tips bagi kalian: sebagian wanita hanya melihat keburukan orang lain, tidak melihat kecantikan orang lain, dengan demikian, kebahagian akan meninggalkan kalian, tidak berjodoh. Sebab, apa yang ada dalam hati itulah yang ada dalam kenyataan.

Sekarang membahas tentang penghindaran pajak yang dituduhkan kepada saya.
Kalian berpikir, saya menyumbang USD 45 milliard apa untuk pamer kekayaan atau menghindari pajak. Apa otak kalian atau otak saya yang bermasalah?
Apa yang kami sumbangkan USD 45 milliard berbentuk saham sebetulnya bukan nilai sebenarnya, tapi hanya nilai pasar, bisa lebih tinggi atau lebih rendah nilainya, ini tergantung pasar yang menentukan.
Dana yang kami sumbangkan untuk digunakan sebagai dana abadi untuk diinvestasikan ke sekolah dan rumah sakit.
Saat kelahiran anak kami, kami berkunjung ke rumah sakit, bermaksud untuk bisa ikut berkontribusi dalam dunia pengobatan.
Seiring perkembangan tehnology yang maju pesat, kami sungguh berharap 100 tahun mendatang, hampir semua penyakit dapat dicegah dan diobati. Saat ini, kebanyakan manusia meninggal akibat penyakit jantung, kanker, stroke, dan penyakit menular lainnya. Diharapkan berbagai penyakit tsb dapat teratasi dengan lebih cepat.
Saat menyadari anak kami dan banyak anak lainnya berkemungkinan bisa menghindari berbagai penyakit, kita semua punya tanggung jawab untuk mewujudkan impian tsb. Saya tegaskan sekali lagi, saya dan isteri saya akan berkontribusi semaksimal mungkin untuk tujuan tsb.

Di Silicon Valley, " Mengubah Dunia " kata tsb bukan hanya sebuah slogan, ia merupakan sebuah keyakinan dan kekuatan. Mimpi kami berharap melalui usaha keras kami untuk memperbaiki kwalitas pendidikan, pengobatan, intergrasi dunia, untuk disumbangkan kembali ke masyarakat, mengubah dunia, membangun suatu dunia yang lebih baik untuk semua umat manusia.

Teman2 sekalian, kami sedang melakukan upaya "Change The World", apa yang telah kalian lakukan? Saya mendengar diantara kalian banyak mengeluh, saya ingin katakan bahwa tidak ada artinya mengeluh, tindakanlah yang lebih bermakna.

Saya dan Priscilla menyumbangkan 99% saham kami di facebook, mendekati semua saham milik kami, apa kalian masih menganggap yang kami lakukan untuk menghindari pajak? Apa masih ada maknanya menghindari pajak? Banyak teman2 di China yang kaya raya, mengapa mereka tidak ikut menyumbangkan 99% harta mereka untuk menghindari pajak?

Lagi tentang baju dan mobil apa yang saya pakai.
Betul, sepanjang tahun saya memakai T shirt abu2 dan mobil yang sangat sederhana. Saya tegaskan, saya bukan orang yang ber-hari2 tidak ganti baju, namun saya membeli banyak T shirt berwarna abu2, saya berusaha menjalani hidup ini sesederhana mungkin, supaya menghemat pikiran dan waktu memutuskan berbagai hal yg tidak penting,

Sebab memilih memakai pakaian , makan pagi, dan berbagai hal kecil tsb menyita cukup banyak waktu dan pikiran, saya tidak ingin membuang waktu hanya untuk hal2 kecil tsb, sehingga saya bisa lebih konsentrasi melakukan berbagai hal yang lebih bermanfaat utk masyarakat.

Saya memiliki 3 buah mobil, satu Toyota seharga USD 16 ribu, VW golf seharga USD 18 ribu dan Chevrolet TSX seharga USD 30 ribu.
Setelah facebook go public, saya ganti VW GTI seharga USD 30 ribu. Saya berpendapat, mobil hanya sebuah alat transportasi, tidak perlu yang mahal2.
Saya tidak memakai berbagai barang branded, yang penting saya merasa nyaman, mengapa butuh barang2 yang berlebihan? Kalau yang menyangkut kebutuhan berlebihan, justru otak, perasaan sendiri lebih butuh diutamakan.

Kata bijak chinese zaman dulu, manusia harus menaklukkan benda bukan ditaklukkan benda , maksudnya adalah, berbagai materi kehidupan untuk digunakan/dikendalikan manusia, bukan sebaliknya, saya sangat setuju dgn pemikiran tsb.

Saya sangat salut ucapan yang pernah diucapkan Nelson Mandella yaitu jiwa saya adalah pemimpin saya, nasib saya dikendalikan oleh diri saya sendiri . Makanya saya tidak gila branded, tidak ada manfaatnya dan sangat tidak masuk akal.

Apa yang ada dalam hati itulah yang ada di dunia kenyataan, percayalah bahwa dunia ini adalah alam semesta yang indah, jika anda tidak percaya, anda tidak akan bisa memiliki dunia/alam semesta yang indah, tidak akan memiliki kehidupan yang indah dan penuh kedamaian.

Hal tsb diatas merupakan keyakinan saya dan Priscilla.
Akhir kata, bila ada yang tidak berkenan, mohon petunjuk! Anda bisa tinggalkan pesan utk saya. Terima kasih telah luangkan waktu mendengar yang saya sampaikan.
Terima kasih.

Salam, Mark Zuckerberg.

Cara Membahagiakan Diri Sendiri

Kebahagiaan adalah apa yang kita cari, atau seharusnya kita cari, dari kehidupan kita. Namun, tidak banyak dari kita bisa membuat diri kita bahagia. Artikel ini akan membantu Anda untuk belajar bagaimana membahagiakan diri Anda sendiri…

Kadang, kita terlalu menuntut dari kehidupan terlalu tinggi, dan ketika kita gagal memenuhi harapan kita sendiri, kita mulai mengembangkan perasaan dendam, galau, benci dan mengeluh tentang segala sesuatu di sekitar kita dan berhenti menikmati hidup.
Ketidakpuasan ini justru menambah hidup kita dengan banyak energi negatif, dan kita gagal untuk mencapai kebahagiaan. Cari tahu bagaimana cara membuat diri sendiri bahagia dan menyingkirkan semua perasaan sedih dan mengganggu dengan bantuan tips yang saya berikan dalam artikel ini.

Cara Menjadi Bahagia

Berbeda orang, berbeda pula pendapat tentang kebahagiaan. Beberapa orang merasa bahwa dengan menghabiskan waktu dengan online di situs jejaring sosial dan update status bisa membuat mereka merasa bahagia.
 Yang lain merasa dengan mengumpulkan banyak pundi-pundi kekayaan bisa membuat mereka bahagia. Sayangnya, kenyataannya tetap bahwa ada banyak orang kaya yang tidak bahagia dengan kehidupan mereka.
Dengan demikian kita dapat mengatakan bahwa kekayaan saja tidak dapat membeli sumber kebahagiaan sejati.

Anda harus melihat ke dalam diri sendiri untuk mengetahui dimana sebenarnya sumber kebahagiaan itu, karena perasaan bahagia terletak di suatu tempat dalam diri Anda sendiri. Dengan bantuan introspeksi, Anda bisa mendapatkan gambaran yang lebih baik tentang kehidupan dan kebahagiaan.
Duduklah tenang selama beberapa menit di kursi, tutuplah mata Anda dan memberikan pemikiran jauh ke dalam mencari tahu semua hal-hal menyenangkan yang membawa senyum di wajah Anda.
 Hal ini sangat penting bahwa Anda sadar akan emosi-emosi yang dapat membuat Anda bahagia. Juga mencari tahu apa saja hal-hal yang menghalangi Anda untuk mendapatkan kebahagiaan yang Anda cari.
Buatlah upaya untuk membuang semua rintangan yang menghalangi kebahagiaan Anda.
 Pupuklah sikap positif di dalam diri Anda dan Anda akan menemukan ada begitu banyak alasan untuk membuat hidup yang menyenangkan.
Selain itu, jaga lingkungan sekitar Anda dari hal yang mengganggu. Jauhkan semua hal negatif di sekitar Anda secara teratur. Baik itu meja Anda atau ruangan lain di sekitar Anda, atau ruang mental Anda.
Dengan cara ini, Anda akan mendapatkan lingkungan yang tenang dan perasaan menyegarkan di sekitar Anda. Yang paling penting untuk disadari adalah bahwa rahasia kebahagiaan berada di tangan Anda, dan Anda sendirilah yang dapat membuat diri Anda merasa bahagia atau sedih.

Cara Agar Selalu Bahagia Dalam Kehidupan

Tidak ada jalan pintas menuju kebahagiaan. Belajarlah bagaimana caranya agar membuat diri Anda bahagia adalah proses kesadaran akan diri sendiri. Untuk memulainya,

berikut adalah daftar hal-hal yang dapat membantu Anda, atau membimbing Anda melakukan yang terbaik, dalam mencapai kebahagiaan :

Meningkatkan Kualitas Hubungan Anda :
Hubungan yang baik membantu untuk memelihara emosi kita dengan cara yang sehat. Oleh karena itu, belajar untuk menghargai hubungan pada kehidupan sekitar Anda. Bertahan pada hubungan cinta atau persahabatan yang langgeng bukanlah hal yang sangat mudah. Ketika Anda berhasil melakukannya, dapat memberikan banyak kebahagiaan.

Tetap Tersenyum :
Anda akan terkejut mengetahui bahwa senyum memberikan sentuhan penyembuhan dengan emosi Anda. Ini mengurangi beban pikiran Anda dan mengubah suasana hati Anda seketika. Oleh karena itu, biasakan untuk tersenyum lebih sering. Ini akan membuat Anda bahagia, dan pada saat yang sama orang lain di sekitar Anda juga akan merasakan kebahagiaan yang sama.

Jelajahi Sisi Spiritual Anda :
Tidak ada yang bisa memberikan dukungan emosional lebih baik daripada spiritualitas. Hal ini dapat mempersiapkan Anda untuk menghadapi tantangan hidup dengan cara lebih mendekatkan diri kepadaNya. Ketika Anda mendapatkan perkembangan rohani, Anda dapat mengerti pengaruh penyembuhan rohaniah. Bagaimanapun juga, hanya Tuhan YME-lah yang mampu mendengar semua keluh kesah hambaNya. Jadi imbangilah sisi duniawi dan juga sisi rohani Anda. Niscaya, Anda akan lebih bahagia dari sebelumnya.

Membantu Orang Lain :
 Membantu orang lain akan memberikan banyak perasaan positif dan kepercayaan diri. Anda akan mulai menghargai hidup Anda. Anda akan menyadari betapa beruntungnya dan diberkahinya Anda. Ini akan memperkokoh ikatan karena Anda mampu berbagi dengan orang lain. Hal ini juga dapat dikatakan bahwa ketika Anda memberikan sukacita kepada orang lain, sukacita yang sama akan datang kembali kepada Anda.

Ketika Anda galau dan merasa sedih, buatlah upaya untuk membawa kebahagiaan hidup. Jangan cuma kesal dan mengurung diri di dalam kamar Anda. Bangun dan melakukan beberapa latihan yang akan merevitalisasi tubuh Anda dengan beberapa energi tambahan yang positif. Mandilah dengan air hangat untuk meremajakan semangat Anda. Gunakan ide-ide kreatif untuk menulis, menggambar, mengukir, atau mengerjakan hobi lainnya. Ide-ide kreatif adalah cara terbaik untuk membebaskan emosi Anda yang terpendam dalam diri Anda dan mengganggu Anda terlalu banyak.
 Dampaknya memang luar biasa untuk perkembangan mental saya dalam menghadapi hari. Bertemu teman-teman dan memiliki beberapa waktu menyenangkan bersama. Jika Anda seorang pencinta olahraga, pergi dan bermain olahraga favorit Anda dengan teman-teman Anda.

Ada begitu banyak hal-hal sederhana di luar sana yang dapat membuat kita merasa sangat bahagia, tapi kita cenderung mengabaikannya dan memilih untuk cepat-cepat mengeluh, menyalahkan keadaan dan putus asa. Ingat, Tuhan tidak menyukai hambaNya yang mudah berputus asa. Semua rasa tidak nyaman di dalam kehidupan Anda, ditujukan untuk mendewasakan dan mengasah mental Anda agar kuat dalam menghadapi kerasnya kehidupan ini. Sekarang Anda telah belajar bagaimana membuat diri Anda bahagia, memberdayakan diri dengan segala kemungkinan yang dapat membuat Anda bahagia dan menikmati hidup yang sesungguhnya.



Source

Jadikan Hatimu Seluas Samudera

Seorang Guru sufi mendatangi salah seorang muridnya karena wajahnya belakangan ini selalu tampak murung.

“Kenapa kau selalu murung, nak? Bukankah banyak hal yang indah di dunia ini? Ke mana perginya wajah bersyukurmu?” sang Guru bertanya.

“Guru, belakangan ini hidup saya penuh masalah. Sulit bagi saya untuk tersenyum. Masalah datang seperti tak ada habisnya.” jawab sang murid muda. 

Sang Guru terkekeh, “Nak, ambil segelas air dan dua genggam garam. Bawalah kemari. Biar kuperbaiki suasana hatimu itu”. Si murid pun beranjak pelan tanpa semangat.

 Ia laksanakan permintaan gurunya itu, 

lalu kembali lagi membawa gelas dan garam sebagaimana yang diminta.

“Coba ambil segenggam garam, dan masukkan ke segelas air itu,” kata Sang Guru. 

Setelah itu coba kau minum airnya sedikit. Si murid pun melakukannya. 

Wajahnya kini meringis karena meminum air asin.

“Bagaimana rasanya?” tanya Sang Guru.

“Asin, dan perutku jadi mual,” jawab si murid dengan wajah yang masih meringis. 

Sang Guru terkekeh-kekeh melihat wajah muridnya yang meringis.

“Sekarang kau ikut aku.” Sang Guru membawa muridnya ke danau di dekat tempat mereka.

“Ambil garam yang tersisa, dan tebarkan ke danau.” 

 Si murid menebarkan segenggam garam yang tersisa ke danau, tanpa bicara. Rasa asin di mulutnya belum hilang. Ia ingin meludahkan rasa asin dari mulutnya, tapi tak dilakukannya. 

Rasanya tak sopan meludah di hadapan mursyid, begitu pikirnya.

“Sekarang, coba kau minum air danau itu,” kata Sang Guru sambil mencari batu yang cukup datar untuk didudukinya, tepat di pinggir danau. 

Si murid menangkupkan kedua tangannya, mengambil air danau, 

dan membawanya ke mulutnya lalu meneguknya.

 Ketika air danau yang dingin dan segar mengalir di tenggorokannya, 

Sang Guru bertanya kepadanya, “Bagaimana rasanya?”

“Segar, segar sekali,” kata si murid sambil mengelap bibirnya dengan punggung tangannya.

 Tentu saja, danau ini berasal dari aliran sumber air di atas sana. Dan airnya mengalir menjadi sungai kecil di bawah. Dan sudah pasti, air danau ini juga menghilangkan rasa asin yang tersisa di mulutnya.

“Terasakah rasa garam yang kau tebarkan tadi?”

“Tidak sama sekali,” kata si murid sambil mengambil air dan meminumnya lagi. Sang Guru hanya tersenyum memperhatikannya, membiarkan muridnya itu meminum air danau sampai puas.

Sang Guru mulai menjelaskan setelah muridnya selesai minum.  

“Segala masalah dalam hidup itu seperti segenggam garam. Tidak kurang, tidak lebih. Hanya segenggam garam. Banyaknya masalah dan penderitaan yang harus kau alami sepanjang kehidupanmu itu sudah ditakar oleh Allah, sesuai untuk dirimu. Jumlahnya tetap, segitu-segitu saja, tidak berkurang dan tidak bertambah. 

Setiap manusia yang lahir ke dunia ini pun demikian. Tidak ada satu pun manusia, walaupun dia seorang Nabi, yang bebas dari penderitaan dan masalah.” 

 Si murid terdiam, mendengarkan.

“Tapi Nak, rasa asin dari penderitaan yang dialami sangat tergantung dari kapasitas besarnya “qalbu” (hati) yang menampungnya. Jadi Nak, supaya tidak merasa menderita, besarkan hatimu sebesar-besarnya. Jadikan qalbu dalam dadamu itu menjadi seluas samudera.”

Source

Menjadi Kuat Bukan Berarti Tak Pernah Merasa Terluka

Temans, seberapa kuat diri Anda? Berapa lama Anda bisa bertahan untuk tetap menjadi seseorang yang selalu bisa diandalkan?
Terkadang kita dituntut dan dipaksa untuk menjadi kuat. Seolah tak ada tantangan dan hambatan yang bisa menjatuhkan kita. Tapi menjadi kuat bukan berarti tak pernah merasakan sakit dan luka.

 

“Our critics make us strong!
Our fears make us bold!
Our haters make us wise!
Our foes make us active!
Our obstacles make us passionate
Our losses make us wealthy!
Our disappointments make us appointed!
Our unseen treasures give us a known peace!
Whatever is designed against us will work for us!”
― Israelmore Ayivor, The Great Hand Book of Quotes

 

Menjadi kuat itu bukan berarti kita tak pernah terluka. 
Kuat itu adalah ketika ada sesuatu yang melukai kita, kita tak membiarkan luka itu menghancurkan hidup kita.

Kenyataannya adalah kita hanyalah manusia biasa. Kita pernah terluka atau terpuruk dalam keadaan yang paling buruk sekalipun. Entah itu karena pekerjaan yang terasa begitu membebani. Atau mungkin masalah ekonomi keluarga yang sudah sangat kritis. Belum lagi dengan banyaknya tuntutan dan peran yang harus kita mainkan di ruang masyarakat.
Setiap manusia pasti pernah terluka, begitu juga dengan Anda dan kita semua. Luka itu mungkin akan membekas meskipun rasa sakitnya sudah hilang.
Tapi di situlah kita bisa menjadikan luka itu sebagai pengingat, tentang masa sulit yang pernah kita alami, tentang pengalaman pahit yang pernah kita jalani.
Dan, hei, kita pun berhasil melewatinya kan, meskipun harus dengan susah payah dengan energi yang terkuras habis.

Setiap kritikan akan membuat kita kuat.
Setiap ketakutan akan membuat kita berani mengambil langkah. Mungkin ada banyak orang yang membenci kita, tapi di situlah kita akan belajar jadi orang yang lebih bijaksana.
Segala kesulitan dan hambatan akan membuat kita lebih bersemangat. Mungkin kita pernah kecewa, tapi kita bisa belajar dari rasa kecewa itu bahwa ada sesuatu yang lebih berharga di dunia ini.

Segala sesuatu yang terjadi di dunia ini punya maksud dan tujuan. Begitupula dengan luka atau rasa sakit yang pernah kita alami. Bahkan dari hal-hal yang tak kita sukai, kita malah bisa belajar lebih banyak hal. Semua yang menurut kita baik belum tentu bermanfaat untuk kita. Dan hal-hal yang menurut kita tidak baik juga belum tentu akan selalu merugikan kita.

And, once again, be strong doesn’t mean you’ll never get hurt. It means that even when you do get hurt, you’ll never let it defeat you. Are you ready to embrace the new you--a stronger one?




Source

Bagaimana Mengasah Kecerdasan Emosi Anda?

Siapapun bisa marah. Marah itu mudah. Tetapi, marah pada orang yang tepat, dengan kadar yang sesuai, pada waktu yang tepat, demi tujuan yang benar, dan dengan cara yg baik, bukanlah hal mudah.”
– Aristoteles, The Nicomachean Ethics.

 

Mampu menguasai emosi, seringkali orang menganggap remeh pada masalah ini. Padahal, kecerdasan otak saja tidak cukup menghantarkan seseorang mencapai kesuksesan. Justru, pengendalian emosi yang baik menjadi faktor penting penentu kesuksesan hidup seseorang. Kecerdasan emosi adalah sebuah gambaran mental dari seseorang yang cerdas dalam menganalisa, merencanakan dan menyelesaikan masalah, mulai dari yang ringan hingga rumit.

Dengan kecerdasan ini, seseorang bisa memahami, mengenal, dan memilih kualitas mereka sebagai insan manusia. Orang yang memiliki kecerdasan emosi bisa memahami orang lain dengan baik dan membuat keputusan dengan bijak.
 Lebih dari itu, kecerdasan ini terkait erat dengan bagaimana seseorang dapat mengaplikasikan apa yang ia pelajari tentang kebahagiaan, mencintai dan berinteraksi dengan sesamanya. Ia pun tahu tujuan hidupnya, dan akan bertanggung jawab dalam segala hal yang terjadi dalam hidupnya sebagai bukti tingginya kecerdasan emosi yang dimilikinya.
 Kecerdasan emosi lebih terfokus pada pencapaian kesuksesan hidup yang “tidak tampak”.

Kesuksesan bisa tercapai ketika seseorang bisa membuat kesepakatan
dengan melibatkan emosi, perasaan dan interaksi dengan sesamanya. Terbukti, pencapaian kesuksesan secara materi tidak menjamin kepuasan hati seseorang. Di tahun 1990, Kecerdasan Emosi (yang juga dikenal dengan sebutan “EQ”), dikenalkan melalui pasar dunia. Dinyatakan bahwa kemampuan seseorang untuk mengatasi dan menggunakan emosi secara tepat dalam setiap bentuk interaksi lebih dibutuhkan daripada kecerdasan otak (IQ) seseorang.

Sekarang, mari kita lihat, bagaimana emosi bisa mengubah segala keterbatasan menjadi hal yang luar biasa….

Seorang miliuner kaya di Amerika Serikat, Donald Trump, adalah contoh apik dalam hal ini. Di tahun 1980 hingga 1990, Trump dikenal sebagai pengusaha real estate yang cukup sukses, dengan kekayaan pribadi yang diperkirakan sebesar satu miliar US dollar. Dua buku berhasil ditulis pada puncak karirnya, yaitu “The Art of The Deal dan Surviving at the Top”.
Namun jalan yang dilalui Trump tidak selalu mulus. Anda ingat depresi yang melanda dunia di akhir tahun 1990? Pada saat itu harga saham properti pun ikut anjlok dengan drastis. Hingga dalam waktu semalam, kehidupan Trump menjadi sangat berkebalikan.

Trump yang sangat tergantung pada bisnis propertinya ini harus menanggung hutang sebesar 900 juta US Dollar! Bahkan Bank Dunia sudah memprediksi kebangkrutannya. Beberapa temannya yang mengalami nasib serupa berpikir bahwa inilah akhir kehidupan mereka, hingga benar-benar mengakhiri hidupnya dengan cara bunuh diri. Di sini kecerdasan emosi Trump benar-benar diuji. Bagaimana tidak, ketika ia mengharap simpati dari mantan istrinya, ia justru diminta memberikan semua harta yang tersisa sebagai ganti rugi perceraian mereka.
Orang-orang yang dianggap sebagai teman dekatnya pun pergi meninggalkannya begitu saja. Alasan yang sangat mendukung bagi Trump untuk putus asa dan menyerah pada hidup. Namun itu tidak dilakukannya. Trump justru memandang bahwa ini kesempatan untuk bekerja dan mengubah keadaan. Meski secara finansial ia telah kehilangan segalanya, namun ada “intangible asset” yang tetap dimilikinya. Ya, Trump memiliki pengalaman dan pemahaman bisnis yang kuat, yang jauh lebih berharga dari semua hartanya yang pernah ada!

Apa yang terjadi selanjutnya?. Fantastis, enam bulan kemudian Trump sudah berhasil membuat kesepakatan terbesar dalam sejarah bisnisnya. Tiga tahun berikutnya, Trump mampu mendapat keuntungan sebesar US$3 Miliar. Ia pun berhasil menulis kembali buku terbarunya yang diberi judul “The Art of The Comeback”. Dalam bukunya ini Trump bercerita bagaimana kebangkrutan yang menimpanya justru menjadikannya lebih bijaksana, kuat dan fokus daripada sebelumnya. Bahkan ia berpikir, jika saja musibah itu tidak terjadi, maka ia tidak akan pernah tahu teman sejatinya dan tidak akan menjadikannya lebih kaya dari yang sebelumnya. Luar biasa bukan?


Kecerdasan Emosi memberikan seseorang keteguhan untuk bangkit dari kegagalan, juga mendatangkan kekuatan pada seseorang untuk berani menghadapi ketakutan. Tidak sama halnya seperti kecerdasan otak atau IQ, kecerdasan emosi hadir pada setiap orang dan bisa dikembangkan.

Cara Melatih dan Meningkatkan Kecerdasan Emosi

 

Berikut beberapa tips bagaimana cara melatih kecerdasan emosi :

1. Selalu hidup dengan keberanian.
Latihan dan berani mencoba hal-hal baru akan memberikan beragam pengalaman dan membuka pikiran dengan berbagai kemungkinan lain dalam hidup.

2. Selalu bertanggung jawab dalam segala hal.
Ini akan menjadi jalan untuk bisa mendapatkan kepercayaan orang lain dan mengendalikan kita untuk tidak mudah menyerah. “being accountable is being dependable”

3. Berani keluar dari zona nyaman.
Mencoba keluar dari zona nyaman akan membuat kita bisa mengeksplorasi banyak hal.

4. Mengenali rasa takut dan mencoba untuk menghadapinya.
Melakukan hal ini akan membangun rasa percaya diri dan dapat menjadi jaminan bahwa segala sesuatu pasti ada solusinya.

5. Bersikap rendah hati.
Mau dan berani mengakui kesalahan dalam hidup justru dapat meningkatkan kualitas nilai diri kita.

Jadi, kuasailah kecerdasan emosi anda!. Karena mengendalikan emosi merupakan salah satu faktor penting yang bisa mengendalikan Anda menuju sukses dan juga menikmati warna-warni kehidupan.


Source

Hal yang Umumnya Dialami Orang Tidak Bahagia

Pada beberapa titik atau yang lain dalam hidup kita, kita semua pasti sudah pernah merasakan kesengsaraan, tekanan batin, dan tidak bahagia. Itu cukup normal. Tapi jika tidak bahagia sepanjang waktu jelas kondisi yang memprihatinkan.
Pada artikel ini, Anda akan menemukan berbagai hal bahwa orang-orang tidak bahagia memiliki kesamaan, dan apa yang TIDAK harus dilakukan ketika Anda sedang mencari kedamaian, cinta, keseimbangan, dan sukacita.

Suka menghakimi, menilai buruk, mencari kesalahan orang lain, mengkritik dan mengeluh tentang segala sesuatu, menghabiskan waktu dengan orang-orang yang kurang mampu bersikap baik, memiliki nilai diri yang rendah, menyimpan dendam, dan selalu mengasumsikan yang pada hal buruk, adalah beberapa ciri-ciri umum yang dimiliki orang-orang tidak bahagia dengan kehidupannya.

Hugh Downs pernah berkata, “Orang bahagia bukanlah orang dalam keadaan tertentu, melainkan seseorang dengan sikap tertentu”. Prinsip untuk mencapai kebahagiaan adalah dengan membuat perubahan positif dari dalam untuk kebahagiaan itu sendiri, dan menjauhkan diri dari gaya hidup tidak sehat seperti makan secara berlebihan, minum alkohol, atau merokok.

Hari ini kita harus belajar untuk mengganti pikiran negatif kita dengan yang positif, bergaul dengan orang-orang yang ceria, dan menikmati apa yang kita miliki, maka setiap hari pasti akan menjadi hari yang tak terlupakan.
 Hidup adalah perjuangan yang indah, jadi cobalah untuk melihat sisi terang dari segala sesuatu, tertawa, berdo’a, dan tersenyum sebelum Anda pergi tidur dan bangun. Ingat, hanya Anda sendiri yang memiliki kekuatan untuk mengubah hidup Anda.

Ciri-Ciri Orang yang Tidak Bahagia

Tidak Menyukai Diri Sendiri

Masalah :
Orang tidak bahagia kurang percaya diri. Membiarkan keluarga, teman, dan rekan menentukan apa tujuan yang dapat mereka capai karena takut gagal. Mereka benci pada diri sendiri bila saat tujuannya tidak terpenuhi. Mereka juga kurang semangat dan motivasi, gampang menyerah, dan putus asa yang membuat mereka tidak bahagia.

Cara Mengubahnya :
Fokus dan percayalah pada diri sendiri, memutuskan apa yang Anda inginkan, dan apa yang membuat Anda merasa baik. Tuliskan hal-hal yang Anda sukai tentang diri Anda, hormati dan cintai diri Anda terlebih dahulu, dan sisanya (yaitu kebahagiaan, sukacita, damai sejahtera) akan mengikuti Anda.


Selalu Khawatir Tentang Uang
Masalah :
Apakah uang membuat orang bahagia? Dapatkah uang benar-benar membeli ketenangan pikiran, cinta sejati, kebahagiaan atau rasa hormat? Mungkin saja atau mungkin saja tidak. Khawatir dan mengeluh karena tidak memiliki cukup uang adalah aspek lain ciri-ciri orang yang tidak bahagia. Mereka selalu fokus dan membandingkan dirinya dengan orang lain, yang pada gilirannya memusnahkan sukacita dan kebahagiaan mereka sendiri.

Cara Mengubahnya :
Berhentilah membandingkan hidup Anda dengan orang lain dan mulailah menghargai hal-hal yang Anda miliki. Anda tidak dilahirkan untuk menjalani hidup mereka. Jadi, berhenti iri pada orang lain, dan mulailah menjalani hidup Anda seperti yang Anda inginkan. Anda punya potensi, mungkin karena sibuk melihat apa yang orang lain miliki, jadi Anda tidak menyadarinya.


Pikiran Mengembara Tanpa Tujuan

Masalah :
Orang tidak bahagia cenderung sibuk memikirkan masa lalu atau masa depan mereka, dan tampaknya kurang fokus memaksimalkan masa kini mereka. Orang-orang seperti ini tampaknya terlalu berlebihan memikirkan segalanya dan mempersulit usahanya sendiri.

Cara Mengubahnya :
Hidup kita adalah cermin dari apa yang kita pikirkan, jadi berpikirlah positif untuk mendapatkan hasil yang positif. Renungkan dan belajar untuk menghentikan berpikir macam-macam. Hiduplah saat ini dan maksimalkan.


Tak Punya Hobi

Masalah :
Mereka sama sekali tidak memiliki hobi atau minat, dan menghabiskan sebagian besar waktu mereka disitus jejaring sosial. Mereka terus melihat dan mengagumi foto-foto teman-teman dengan gaya hidup bersenang-senang, dan mudah depresi karena selalu ingin seperti mereka.

Cara Mengubahnya :
Simpel saja. Temukan dan kembangkan hobi Anda. Pelajari alat musik, atau olahraga, naik sepeda, pergi memancing, trekking, berenang, berkebun, belajar fotografi, atau relawan untuk amal.


Tidak Suka Pekerjaan Mereka

Masalah :
Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang tidak bahagia cenderung mudah bosan dan tidak menyukai pekerjaan mereka. Mereka merasa jenuh dan terjebak pada apa yang sebenarnya seharusnya mereka lakukan untuk hidup. Selalu memikirkan saat liburan panjang, hari Minggu dan mengeluhkan karena besok harus masuk kerja.

Cara Mengubahnya :
Carilah pekerjaan lain, dan jika Anda tidak dapat mengubah pekerjaan Anda, ubah sikap Anda terhadap hal itu, dan berhentilah mempersulit hidup Anda sendiri. Fokus pada hal-hal yang Anda inginkan, belajar dari kesalahan Anda, dan kejarlah target impian Anda.


Mencari Kesenangan dengan Banyak Bepergian
Masalah :
Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa seringnya bepergian jarak jauh untuk memuaskan ‘kesenangan pribadi’ berdampak tidak hanya bagi kesehatan dan hubungan, tapi juga kebahagiaan. Dan orang-orang yang tidak bahagia cenderung banyak bepergian, yang pada gilirannya, menguras kehidupan dari mereka.

Cara Mengubahnya :
Apakah stres dan tekanan akan hilang dengan sering bepergian?Bukankah sering bepergian malah menguras tabungan Anda?Kebahagiaan sejati bukan dicari, tapi diciptakan sendiri. Cobalah ganti dengan menciptakan kebahagiaan Anda dengan kegiatan murah meriah seperti membaca, meditasi, berdo’a, mendengarkan musik yang menenangkan, dll.


Tidak Memiliki Hewan Peliharaan

Masalah :
Ada yang mengatakan bahwa hewan peliharaan adalah obat untuk menghilangkan stres, tapi saya tidak sepenuhnya setuju. Tapi, orang yang tidak bahagia menganggap mempunyai binatang peliharaan justru menjadi tanggung jawab tambahan, sehingga tidak suka memelihara hewan peliharaan.

Cara Mengubahnya :
 Mulailah dengan yang paling sederhana, seperti memelihara burung, hamster, atau ikan, dan kemudian secara bertahap beralih ke anjing atau kucing. Percayalah, mereka adalah sahabat penghibur, lucu, dan membantu membebaskan stres Anda.


Cinta Materi dan Keduniawian

Masalah :
Orang yang tidak bahagia cenderung bingung dalam menghabiskan uangnya. Menghamburkan uang demi mengisi kekosongan hidup mereka dengan membeli barang-barang mewah dan mahal, dan menyamakan sebagai simbol kepuasan dan gengsi. Tapi materialisme hanya akan berujung pada ketidakbahagiaan dan memberikan sukacita sementara.

Cara Mengubahnya :
 Tanyakan pada diri sendiri sebelum melakukan pembelian apa saja. Belajarlah untuk menjadi puas dengan apa yang Anda miliki, menghemat uang dengan bijaksana dan hanya membelanjakan untuk membeli barang yang diperlukan saja.


Selalu Merasa Sepi

Masalah :
Selalu merasa kesepian adalah tanda lain yang dialami orang-orang tidak bahagia. Mereka lebih suka bersosialisasi di dunia maya, daripada berbaur dengan orang-orang disekitarnya. Jenis perilaku ini jelas tidak baik, dan dihubungkan dengan banyak masalah kesehatan mental, dari depresi dan penyakit yang berhubungan dengan stres.

Cara Mengubahnya :
 Membuka diri untuk berpartisipasi dalam suatu organisasi, bertemu orang baru, atau berbicara dengan seorang teman lama. Pergilah bersepeda, olahraga, mendaki, jalan kaki, dan mencoba sesuatu yang baru.


Tidak Menyukai Kota Tempat Tinggalnya

Masalah :
Orang tidak bahagia tidak menemukan apa-apa yang berharga untuk dilakukan di kota tempat mereka tinggal, dan selalu mengeluh tentang segala sesuatu, bahkan hal-hal kecil yang tidak terlalu penting sekalipun. Mereka menganggap kota mereka terlalu sumpek, bising, tidak nyaman, dan membenci lingkungan dengan mencari kesalahan dalam segala hal disekitarnya.

Cara Mengubahnya :
 Temukan tempat baru untuk tinggal jika kota Anda bukan pilihan bagus untuk dihuni, kemudian mintalah pendapat orang lebih lanjut tentang hal-hal atau kegiatan apa saja yang dapat Anda lakukan dalam kota tertentu lainnya.

Jika Anda ingin mengubah ketidakbahagiaan Anda untuk menjadi orang yang selalu bahagia, maka semua yang perlu Anda lakukan adalah mengubah pola pikir atau sikap Anda.
Kebahagiaan Anda ada ditangan Anda sendiri, bukan ditangan orang lain. Jadi ambil alih hidup Anda, pikirkan tentang apa yang Anda miliki saat ini, bersyukurlah untuk itu, dan bertujuan untuk lebih.
 Visualisasikan diri Anda hidup dalam kelimpahan, dan temukan tujuan hidup Anda. Buatlah daftar dan tuliskan hal-hal yang ingin Anda capai.
Penelitian telah menunjukkan – orang dengan tujuan tertulis lebih mungkin untuk berhasil daripada yang tidak, dan orang-orang tanpa tujuan atau arah yang jelas adalah orang-orang yang menjalani sisa kehidupan mereka dengan ketidakbahagiaan.

Jadi jangan tunda, hadirkan sukacita dan tujuan pertama Anda, berbahagialah, banyak bersyukur, dan mulai memperlakukan diri Anda dengan cinta kasih dan hormat-menghormati. Saat Anda mulai mencintai diri sendiri, Anda akan secara otomatis mulai mencintai orang lain, pekerjaan Anda, lingkungan Anda, dan kehidupan Anda. Pebedaan antara orang bahagia dan tidak, bisa dilihat dari cara mereka bersyukur.




Source